Bienvenue

 

 

 

 

 

VOTRE NOUVEAU LIEU DE BIEN ÊTRE

Au coeur de Chalon sur Saône

Au Shala Chalon sur Saône

21 rue de Thiard

71100

Chalon sur Saône

Cours de yoga Vinyasa

Yoga Prénatal

Acro Yoga

Cours particulier individuel 50€

Cours collectifs à l’unité 20€

☽☼ PRANA carte de 10 cours pour pratiquer en groupe de 8 tapis au sol 144€.

Tapis rapprochés comme les pratiques traditionnelles de yoga + relaxation au bol tibétain dans le shala.

☀︎☾ SAUCHA carte de 10 cours pour pratiquer en groupe de 5 tapis au sol 190€.

Plus de place au sol, relaxation au bol tibétain par un passage du bol sur le corps + boisson detox à chaque fin de cours.

ༀ ENVOLÉE abonnement mensuel accès illimité aux cours de yoga Au Shala 133€/mois.

Lundi 

9H30-10H45

17H45-19H00

Mardi

19H30-20H45

Mercredi

9H30-10H45

Jeudi

17H45-19H00

19H30-20H45

Vendredi

17H45-19H00

la naturopathie comme habitude de vie

J’exerce la naturopathie et propose des consultations hygienites pour trouver la cause des symptômes. Jécoute les informations et étudie votre terrain, je recherche la cause des symptômes et non la maladie.. Le but est de nettoyer le terrain, éliminer les toxines, et d’apporter, d’ajouter de la vie, pour régénérer les tissus, apporter de nouvelles briques, et ne plus avoir ni douleurs, ni gênes !

Je propose un coaching formateur, pour remplir vos objectifs en terme de santé.

Une nouvelle hygiène de vie pour retrouver santé,  énergie & envies !

le yoga pour comprendre qui tu es

Libére toi avec le yoga

La pratique du yoga vous offre une relation avec vous même. Vous apprenez à vous écouter, vous sortez de votre zone de confort, vous évoluez physiquement, et mentalement.

Le Vinyasa est un yoga intense, acquis d’un enseignement spirituel. Une pratique où le corps,
l’esprit et l’âme s’unifient. 

mamma zéro waste

Réduire ses déchets, consommer en conscience, comprendre ce que l’on met dans notre assiette, ça s’apprends ! Alors on peut s’améliorer, évoluer, et changer, en prenant plaisir pendant cette apprentissage lors des ateliers !

Chaque achat est un vote, en achetant vous contribuez à une demande, et pour répondre à cette demande il y a de la productivité. 

C’est une prise de conscience de l’influence de nos choix sur nous et NOTRE planète. ce que vous retenez en sortant des ateliers, c’est la solution, c’est le positif de vos prochaines actions !

LES COURS DE YOGA

VINYASA YOGA Renforcement musculaire, cardio, évacuation des toxines

Relaxation, détente, relâchement musculaire. Ré-équilibre le système nerveux, amélioration de la digestion et du sommeil.

YOGA PRÉNATAL  Retrouver de l’amplitude, se laisser guider, prendre soin de son corps.

L’ACRO YOGA Pratiquer des postures à deux, parents enfants ou adulte, s’amuser, jouer les acrobates, en se détendant. 

LES ATELIERS

Bien-être adolescent Atelier peau, atelier grandir et évoluer sereinement, atelier en forme pour les études et examens

Crusine Atelier alimentation à Haute Densité Nutritionnelle facile au quotidien, élaboration de  délicieuses recettes. Retrouver un bien-être digestif et mental en quelques jours.

Yoga Atelier approfondir les postures et comprendre l’essence même de la pratique du yoga.

NATUROPATHIE 

Consulation 1h30  Bilan de vitalité, évaluation du terrain et des organes émonctoires, plan de santé personnalisé.

Suivis Bilan de vitalité, adaptation du plan de santé personnalisé.

Collectif  Bilan de vitalité, évaluation du terrain & des organes émonctoires sur papier à rendre. Cours sur le fonctionnement du corps et ses besoins en groupe. Plan de santé personnalisé.

LES MASSAGES

Le massage dans le cadre de la naturopathie : Massage relaxation et bien-être du corps.

Massage par zone 30 minutes Visage, cuir chevelu, dos, musculaire, lymphatique, mains, pieds.

Complet 1H De la tête aux pieds.

Qui suis-je ?

Hello bonjour !!  Je suis Elodie, naturopathe éducatrice de santé et professeur de yoga. Je travail en France et dans le monde, en visio ou en présentiel, je propose des coaching en naturopathie, des cours de yoga, du mindset. Mon truc à moi, c’est le résultat.. rapide !! Un bien-être divin, quotidien, simple, à la porté de tous. 

qui suis-je ?

Bonjour, je suis Elodie, guide guérisseuse, diplomée en naturopathie scientifique, hygiénisme, et professeur de yoga.

Je travail avec le coeur, avec les ressentis, basée à Chalon sur Saône dès Avril, et dans le monde en visio, je propose des accompagnements et consultations en naturopathie hygiénisme, des cours de yoga, des ateliers, des massages bien-être, et ma première retraite, le week-end Naturo, Yoga & Spa !

Mon truc à moi, c’est les résultats.. Ceux qui ce ressentent dès les premiers jours qui suivent la première consultation..

Un bien-être divin, quotidien, simple, à la porté de tous ! Vous voir changer, évoluer, retrouver votre bien-être, échanger avec vous, prendre le temps d’aller loin dans la réflexion et dans votre histoire.

vous souhaitez prendre contact avec moi ?

elles m’ont fait confiance

{

J’ai rencontré Elodie lors d’un atelier Naturopathie/yoga… J’ai de suite apprécié sa bienveillance, son écoute attentive et ses conseils avisés sur l’alimentation.

Elle m’a fait gouter des jus de légumes en m’expliquant l’intérêt de les intégrer à mon alimentation.

Elle m’a écoutée, n’a émis aucun jugement sur l’alimentation que j’avais alors, et m’a incitée avec des explications claires à rajouter des aliments crus à mon assiette.

Elle a été disponible par sms, téléphone en  dehors de nos rencontres de Naturopathie pour m’apporter des réponses à mes questionnements et s’est souciée régulièrement de mon avancée sur le chemin du CRU.Elle m’a envoyé par écrit des fiches personnalisées sur les différentes étapes de l’alimentation vivante en rapport avec mes antécédents.

C’est un réel plaisir d’être  » coaché » par cette jeune femme souriante, qui prend de son temps pour apporter des solutions réalisables au quotidien.

Depuis que Elodie s’occupe de moi, j’ai changé mon alimentation en y intégrant davantage de cru, des jus de légumes, des graines germées, davantage de légumes et de fruits .Mon hygiène de vie s’est amélioré et des changements significatifs sont apparus : davantage de vitalité, un transit nettement amélioré, une alimentation prise en conscience et une gratitude devant les plaisirs que nous offre la nature.

Actuellement, quand je prépare mes jus de légumes et les déguste en appréciant chaque gorgée, je sais que je suis sur la bonne voie et que j’ai trouvé la clé pour être en bonne santé…je sais que c’est grâce à cette rencontre avec Elodie que j’ai trouvé le bon chemin…je n’en suis qu’au début, je fais des écarts sans me culpabiliser mais ce qui est sûr c’est que je remercie l’univers de m’avoir fait rencontrer cette belle personne qu’est Elodie

Michelle G.
{

Je connais Élodie depuis longtemps, je n’ai pas hésité à prendre rendez vous avec elle pour une consultation en naturopathie. Sa douceur, ses conseils sont vraiment appréciable. Elle est à l’écoute, elle prend du temps pour répondre au mieux à nos besoins et à nos questionnements. J’ai également pris des cours de yoga, je recommencerai avec plaisir quand elle sera dans les environs, tellement ça m’as apporté du bien être, de la satisfaction personnelle et de la confiance en moi, ce qui m’as beaucoup aidé pour ma grossesse. Le yoga est devenu un plaisir de vie grâce à elle. Je la conseille à quiconque veut prendre son corps et son esprit en mains 🙏

Marine T.
{

Bonjour à vous, je tiens à remercier Elodie pour toutes les clés qu’elle a pu me donner lors de notre entretien et par la suite.

Alors que je venais de découvrir que j’avais d’endométriose je l’ai découverte dans le cadre de mon activité professionnelle et j’ai de suite adorée sa belle énergie douce et bienveillante. Elle m’a reçu en consultation et grâce à notre échange j’ai pu identifier les mécanismes que je mettais en place par rapport à la nourriture. Elle m’a appris les clés de l’alimentation vivante, la notion de nourriture comme carburant, comme soin même. À l’issue de l’entretien j’ai pu découvrir les recettes qu’elle m’a partagé et continuer à lui poser des questions au fil des semaines et mois qui ont suivis.

Je voudrai vous dire, si vous découvrez seulement Elodie qu’elle est d’une bienveillance et d’une patience incroyable. Avec elle on se sent vraiment accompagnée et même au delà des entretiens.

Je me sens aujourd’hui beaucoup plus responsable et autonome dans mon alimentation et en couplant ses conseils alimentaire et des séances d’hypnose aujourd’hui mes douleurs d’endométriose ont totalement disparues.

Merci 1000 fois Elodie

Lucie A.
{

J’ai consulté Élodie pour un jeûne intermittent. Lors de la consultation, elle a pris le temps , elle a répondu à mes questions, mes doutes.

Elle m’a donné énormément de conseils, et m’en donne encore, elle est toujours présente quand on a besoin.

Suite au jeûne et une alimentation adaptée, je me sens beaucoup mieux dans mon corps et dans ma tête.

Je ne suis plus fatiguée, j’ai perdu de la mauvaise graisse, je n’ai plus de ballonnements.

Après quelques doutes , je suis ravie d’avoir franchie le pas !

L.
{

Élodie m’a été recommandée par une amie. J’ai obtenu un rendez-vous rapidement.

Élodie est à l’écoute, ses conseils sont en lien avec nos besoins. Après l’entretien, Elle envoi un mail récapitulatif très complet, c’est très pratique.

Elle est facilement joignable si besoin. 

Je recommande les bons soins d’Élodie !

Christine B.
{
J’ai découvert Élodie sur Instagram, les valeurs qu’elle y partage et la bienveillance dont elle fait preuve m’ont poussé à prendre rendez-vous avez elle. Je lui ai donc demandé de m’accompagner dans l’arrêt de ma pilule et la detoxification de mon corps. Cette rencontre (car oui, c’est bien plus qu’une simple consultation croyez-moi) a été très riche autant mentalement que physiquement. Élodie a vraiment cherché à comprendre mon mode de vie, ce qui allait et ce qui allait moins, les changement que je souhaitais et ceux qui étaient encore un peu flou pour moi. La joie et la bonne humeur qu’elle a mit dans la réalisation de mon plan santé ont doublé mon envie de changer de routine. Sa force et ses convictions ont été rajoutés aux miennes, et je l’en remercie infiniment.
Un grand merci à toi Élodie, de ne te contenter d’un suivi sur une heure, de prendre le temps d’écouter les inquiétudes et les doutes et d’y répondre.
Je vous conseille donc cette merveilleuse personne les yeux fermés.
Lucie C